DiscoverÄlska din mage# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster
# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster

# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster

Update: 2022-02-03
Share

Description

Vi konstaterar lite chockade att vi i Sverige äter mest ultraprocessad mat i hela EU och då kan man ju ställa sig frågan om vad ultraprocessad mat är? Jo, mycket av det vi ger till våra barn är just detta. Hua! Vi behöver vara mycket mer kritiska när vi väljer produkter. Välj bort de med lång innehållsförteckning och satsa på rena råvaror. Titta i skåpen hemma och rensa för guds skull bort produkter som inte håller måttet. Det blir också lite nytt om fasta, ätfönster och dygnsrytm.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster

# 99 Ultraprocessad mat, fasta och ätfönster

Sofia Antonsson & Jeanette Steijer