为什么我们总会被那些“有点像自己”的人吸引？理想恋人的画像是互补、还是照镜子？是自恋？是慕强？还是那种“你有我渴望却尚未拥有的特质”？我们会因为喜欢一个人，悄悄改变自己，也会在某个失眠的夜晚发现，那些所谓的理想型，竟然和我们想成为的自己惊人地重合。在爱与被爱的投射中，我们摸索着成长，思考如何与爱互动，也曾试图从他人那里获得救赎。最后才发现，理想中的那个人，也许从一开始就是共鸣，是补全，是救赎，是镜子，是自己。

本期《拌饭》，七夜和Jingjing一起聊聊理想型背后的心理投射，亲密关系中的镜像与互补，以及在“我想要的你”和“我渴望成为的我”之间，如何认出爱和自己。

“Mature love is union under the condition of preserving one’s integrity, one’s individuality.” ——《The Art of Loving》Erich Fromm

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小红书：火眼Jingjing ｜ SEV7NIGHT

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提到的书：

《被讨厌的勇气》

时间轴：

00:52 – “吸引力法则”：把理想伴侣想得越细，越容易把幻想落地？

03:56 – 先把自己变成喜欢的样子，自我成长是恋爱的前提

04:20 – 在深圳接触多元审美后，理想型居然是……？！

10:47 – 喜欢的人的特征最终会变成我们自己一部分

12:48 – 理想伴侣需双向欣赏

17:45 – “懂我”意味着理解成长背景与行为动机，又或者爱你的人都会懂

22:43 – 完整自己是“Level 1课题”，只有自洽后才谈得上健康相处

26:54 – “课题分离”：放下对他人的预判和控制，关系更轻盈

音乐：

11:30 🎵落日飞车 - My Jinji🎵

15:06 🎵 Loreta - Trouble With Boys 🎵

21:31 🎵 Metro Boomin, Coi Leray - Self Love 🎵

本期封面：