008. על חרדות, הקשר שלהן להפרעות אכילה והצורך בשליטה - עם עומר שריר
Description
בפרק היום אירחתי את עומר שריר.
עומר הוא מומחה בפירוק חרדה וסטרס. הוא מאמן מנטלי, מרצה, מלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים וגם מלווה ספורטאים מקצועיים בהתמודדות מול חרדת ביצועים.
עומר יוצר המון תוכן ברשתות החברתיות ועוזר לכל כך הרבה אנשים לחיות חיים מאושרים וחופשיים יותר - ללא החרדה.
בשונה מהמון מאמנים ברשתות החברתיות שמלמדים איך - לחיות לצד החרדה - הגישה של עומר היא שונה לחלוטין והוא מאמין בהגעה לשורש הבעיה וטיפול במקור החרדה אחת ולתמיד.
אפשר לחיות ללא החרדה - והיום בפרק תקבלו המון ידע ששווה זהב ויכול לעזור לכם להגיע לשלווה פנימית וחיים הרבה יותר מהנים.
בפרק דיברנו על חרדה, הצורך בשליטה וודאות ואיך הם קשורים לפיתוח הפרעות אכילה והתמכוריות נוספות. דיברנו על החשיבות בלהתחבר לרגשות השליליים שלנו ולתת להם מקום ועל איך קשיים ואתגרים בחיים שלנו מגיעים דווקא לעזור לנו לעלות לשלב הבא בחיינו.
האזנה נעימה :)
>>> לאתר של עומר
>>> לאינסטגרם של עומר
>>> להרשמה למפגש - יוצאת לחופשי בזום ב 12.11 -
>>> לקורס הדיגיטלי שלי
United States
