009. איך מלחמה משפיעה על הרגלי האכילה שלנו? עלינה סגל דיאטנית קלינית
Update: 2023-11-07
Description
איך סטרס ואי וודאות בזמן מלחמה משפיעים על הרגלי האכילה שלנו?
השבוע התארחה עלינה סגל, דיאטנית קלינית ומומחית לטיפול בהפרעות אכילה בלאומית שירותי בריאות בפודקאסט "להיוולד מחדש".
מעבר לידע הנרחב שלה בתזונה, עלינה היא אשת טיפול שמתמחה בקשר בין גוף לנפש שטוענת כי הזיהוי הראשוני שאנחנו נמצאים במצב של סטרס ממושך, חיוני על מנת ליצור אסטרטגיית התמודדות נכונה איתו.
מעבר לכלים פרקטיים על איך התזונה שלי יכולה להקל עלי, עלינה התעמקה באיך לא להישען על אוכל כעוגן מדומה, מצב שעלול לפגוע בי נפשית ופיזית ולעיתים להיות טריגר להופעתן של הפרעות אכילה.
רמז: כל אחד צריך להכיר את המקומות האלו בעצמו
מוזמנים ללחוץ על הלינק בריל לפרק 9 המלא
של "להיוולד מחדש" ביחד עם לאומית שירותי בריאות
האזנה נעימה ומלמדת ❤️
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel