Heute geht es um das Thema MOTIVATION.

„Da unsere Handlungen von unserer Motivation gesteuert wird, sollten wir versuchen, diese zu kontrollieren.“ - Dalai Lama -

Mit Motivation meine ich die erste Flamme, die ein Feuer entzünden kann aber nicht allein in der Lage ist, es am brennen zu halten. Es ist eine Triebkraft und Energie um eine gezielte Handlung zu vollführen.

Ich erzähle von meinen Erfahrungen mit #Motivation, gebe eine kurze Übersicht zu ausgewählten Theorien und zeige welche Herausforderungen auch entstehen. Aber wie kannst du Motivation aufbauen und auch Willensstark in der langfristigen Umsetzung deiner Ziele werden? Du bekommst konkrete Tipps, wie deinen "Energie-Akku" aufladen kannst und welche Handlungen du vermeiden solltest, damit dein "Akku" nicht zu viel Energie verliert.

Zum Abschluss - wie in jeder Folge - Inspirationen für die kommende Woche.

Es freut mich, dass du wieder dabei bist!

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