023｜你所不知道的睡眠小偷！來聽聽睡美人怎麼說
Update: 2021-10-27
Description
你睡覺會打呼嗎？
枕邊人的打呼聲常讓你睡不好覺？
這一集好時Talk邀請到睡美人Rita一起來聊聊：
l 解密打呼的成因
l 打呼背後可能的身體問題
l 如何協助改善打呼的狀態
l 呼吸中止症的分類
l 居家睡眠檢測助你了解自己的睡眠
l 如何讓自己睡得更好
如果你是常常睡不好覺的人，這集節目就是來拯救你的～
快速找到睡美人：
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若你聽完Podcast 之後有任何想跟我們說說的，或是想敲碗某些主題，歡迎在下方網址裡留言讓我們知道唷～
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