自媒体上遍地都是三分钟速成和花钱消灾的方法论，每个人总是迫切的想要解决问题。

我们逐渐失去耐心，希望三天之内就看到结果，我们想五分钟学会一项技能，甚至希望互联网隔空付款，来解决现实生活的问题。

这期节目，我们从艺术美育入门、修行、打坐、开悟聊到平台付费、职场困惑。

与其徒增焦虑，不如给自己看一本书的时间。

00:54 艺术文化游学里的偏门

02:18 花钱就能给孩子提供教育吗？

03:50 世界上最好的艺术，是免费的

05:55 艺术爱好的兴趣是如何开始的

08:40 《冰与火之歌》让Yo爱上了西方历史，展开了历史文化的探究

10:50 艺术很时髦

12:20 形成文化、艺术的偏好和选择的捷径是大量的看和积累

16:30 任何艺术博览会只需要一张门票

18:00 看艺术就像喝茶喝酒一样，喝多了就有了自己的审美偏好和判断

20:00 关于3分钟开悟

21:45 信息不等于知识

22:30 很多事情，不需要花钱解决

23:00 打坐十几年每一次都有新的体会

25:50 不要相信极速成道

30:44 了解宗教，可以从看书开始

31:40 打坐中感受到的不适和困惑，可能只是练习的不够

33:00 不要把玄学误当偏门

35:12 文昌房是怎么一回事

39:30 家长的以身作则，是最有效的教育方式

41:30 短平快的信息获取的危害远大于我们能预想到的

46:00 对学习新的东西抱有敬畏心

50:30 在小红书花钱消灾

52:30 知识付费也是一种花钱消灾吗？

56:20 谨慎的选择花钱付费，因为有倾向性的引导可能会让你的路越走越窄

57:50 “到底我是在逃避，还是我不适合？”

61:17 停止想太多，把人生中该做的事情先迎头做了，至于不知道如何判断合适与否，可以通过给自己设定“时间限制”来警惕自己半途而废

63:00 Yo并不会在一知半解的时候便一头热的扎入一件事情

67:00 不要为了证明自己而强迫自己

guan：其实在录这期的当下，我还没太想明白到底为什么Yo可以很轻松的判断出来“适合自己与否”这事。

反复听完这期后，我意识到，其实是Yo做事的时候不太会在一知半解的情况下投入，她总是尽量去认知事物的全貌，再作决定。

当你对事物有更深刻全面的认知的时候，才能做出更好的判断。而筛选信息的能力，是需要通过大量的积累达成的。

这也再次地验证了我们的选题，不要总是通过偏门和速成来达成目的，真正的法门和智慧是需要时间积累的。

如果你当下觉得非常迷茫，那么你最应该做的事情，可能并不是急着花钱消灾。

而是静下来，给自己多一点时间，给自己看一本书的时间。