DiscoverLavterskel#04 av Løpeskolen – Pulssoner, pulsklokker og hvorfor rolig jogging
#04 av Løpeskolen – Pulssoner, pulsklokker og hvorfor rolig jogging

#04 av Løpeskolen – Pulssoner, pulsklokker og hvorfor rolig jogging

Update: 2025-07-28
Share

Description

På 1970-tallet gjorde pulsklokken sitt inntog hos profesjonelle idrettsutøvere, og 50 år senere er den å se på håndleddet til de fleste mosjonister.

Så, hvilken nytte har den for oss? Hvilke klokker anbefaler vi? Og hvilke data trenger vi å følge med på?

Vi anbefaler også å følge Olympiatoppen sine pulssoner: https://olt-skala.nif.no/

Og til slutt, hvorfor anbefaler vi å løpe store deler av turene dine rolig?

La oss sette i gang med dagens leksjon!

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway


🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway


🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#04 av Løpeskolen – Pulssoner, pulsklokker og hvorfor rolig jogging

#04 av Løpeskolen – Pulssoner, pulsklokker og hvorfor rolig jogging

Lavterskel.run