#07 - Stress et cycle menstruel : l’ennemi invisible derrière tes douleurs et syndromes prémenstruels
Description
Tu souffres de douleurs pendant tes règles, d’inconfort à l’ovulation ou de syndromes prémenstruels qui te gâchent la vie ? Et si ton système nerveux jouait un rôle beaucoup plus grand que tu ne le penses ? Dans cet épisode, on explore ensemble comment la dérégulation nerveuse amplifie l’inflammation, la douleur et les déséquilibres hormonaux du cycle. Je partagerai aussi des solutions concrètes pour apaiser ton corps et vivre tes cycles avec plus de douceur.
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