Warum deine körpereigene Müllabfuhr so wichtig ist und wie du deine Lymphe mit kleinen Wohlfühl-Impulsen im Alltag unterstützen kannst.

Dein Lymphsystem – sanft entlasten, entgiften und neue Energie tanken

Dein Lymphsystem arbeitet leise im Hintergrund – und ist doch ein echter Schlüssel für dein Wohlbefinden. Es transportiert täglich Abfallstoffe, Stoffwechselreste und Schadstoffe aus deinem Körper und unterstützt dein Immunsystem. In dieser Folge erfährst du, warum die Lymphe für deine Gesundheit so wichtig ist, welche Beschwerden auf ein träges Lymphsystem hinweisen und mit welchen einfachen Ritualen du deinen Lymphfluss sanft aktivierst. Lass uns gemeinsam deine körpereigene Entgiftung liebevoll anregen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum deine Lymphe so wichtig für dein Wohlbefinden ist

✨ Welche Anzeichen auf ein träges Lymphsystem hindeuten

✨ 5 einfache Wohlfühl-Impulse für ein aktives Lymphsystem

✨ Mein kleines Morgen- & Abendritual für deine Lymphe

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🌿 Kerstin Hiemer – Mentorin für Balance & Selbstfürsorge 🌿

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🎙 Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Selbstfürsorge und Balance in der Lebensmitte. Ich begleite dich mit wertvollen Tipps und Impulsen rund um Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness & Beziehungen, damit du dich wieder selbst an die erste Stelle setzt.

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