095 - Sigurjón Sigurbjörnsson - Aldur er bara tala - Íslandsmethafi í 100 km götuhlaupi
Description
Sigurjón Sigurbjörnsson byrjaði sinn hlaupaferil 42 ára gamall og hefur farið kringum 30 maraþon og þar af rúmmlega helming af þeim undir 3 klst. Sigurjón hefur einnig þrisvar keppt í 100 km götuhlaupi og er Íslandsmetahafi þar eftir að hann hljóp 100 km hér heima árið 2009 á 7 klst og 59 min sem er meðalpace uppá 4:48 min.
Sigurjón og Sigurjón fara um víðan völl í spjallinu og snerta á hans hlaupaferli og fara í æfingar og æfingaáætlun fyrir maraþon jafnt sem 100 km hlaup.
------------------------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni:
https://www.instagram.com/ssigur27/
------------------------------------------------------
Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/
UltraForm æfingastöð
ultraform.is
Instagram hjá UltraForm
United States
