#1 NUESTRO PODCAST. ¿Quién soy? Eliud Kipchoge. Preguntas y respuestas, anécdota personal en Ironman
Update: 2022-09-28
Description
En este podcast os cuento como va a funcionar el podcast, invitados, formato además de que me conozcáis un poco antes de invitar a grandes profesionales del sector de la nutrición, deporte y salud.
Os resuelvo algunas dudas como
-Leches vegetales cuales recomiendas para deportistas?
-Consejos para perder la mínima masa/adaptación muscular en el periodo de descanso en ciclismo
-Cuales son las mejores marcas para mi de geles
-Tiempo de absorción de un gel compuesto con malto + fructosa
-Es recomendable tomar algo de proteína a mitad de una carrera de larga distancia
-Que desayunar comer/antes de un maraton
-En un triatlón de 2h de duración cuantos carbohidratos y si es mejor meterlos en el bidon o en el gel
Y más!
Si quieres apoyar a que siga subiendo contenido,
¡Invítame a un café! ☕️ 😉❤️
https://www.buymeacoffee.com/martineznutri
Me podeís encontrar:
Instagram @martinez_nutricion
Mi tienda donde podrás encontrar mi primer libro
https://payhip.com/MartinezNutricion
En twitch
https://www.twitch.tv/martineznutricion
Y en todas las plataformas de audio!
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