#2 LA PRETEMPORADA LA GRAN OLVIDADA. Peso, ¿Qué comer entrenando?, ¿Qué de importante es para el deportista?

Update: 2022-10-05

Description

Primer invitado del podcast, es un honor compartir una charla con @raulromeronutri donde aprenderéis a como gestionar la pretemporada a nivel nutricional y abordamos muchos temas relacionados con esto.

Tocamos los siguientes temas:
-Que de importante es para el deportista
-A nivel nutricional como deberiamos abordar la dieta del deportista a nivel general (cho,prote,grasas,micronutrientes…)
-Diferencias entre deportes como por ejemplo Trail running o triatlón o si no existe
-¿Es necesario mantener el peso en pretemporada?
-Que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir los alimentos y el porque
-Suplementarse si o no
Y mucho más!
Quédate a descubrirlo!

Podeis encontrar a Raúl en:
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