1 journée dans l'assiette de Nicolas Bogaert
Update: 2024-03-01
Description
Tu es curieux.se d'en savoir plus sur ce que j'applique sur moi au quotidien ?
Dans cet épisode, je t'explique comment je mange afin que tu puisses (peut-être) t'en inspirer et comprendre la logique derrière mon alimentation actuelle. Tu découvriras le nombre d'entrainements que j'ai par semaine, les sports que je pratique et comment je fais pour rester en bonne santé, performer dans mes sports et développer mon physique.
Bonne écoute à toi ! 🍿
Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉
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