Følelsen af ikke at være nok eller ikke at leve op til bestemte standarder og idealer. Utilstrækkelighed.

En følelse, der gør ondt indeni og som ofte kommer i følgeskab med splittelse. For en del af det vi gør føles, så rigtig og nødvendigt, men hvorfor skal vi så straffes med utilstrækkelighedsfølelsen.

Netop det kigger vi ind i i denne episode, hvor vi også giver dig konkrete værktøjer til at mindre din utilstrækkelighedsfølese.

Men det skal ikke være så trist det hele, så vi fylder på med taknemmelighed.Følelsen af at være forbundet til livet og andre mennesker. Hvorfor er denne følelse så vild og hvorfor kan den både give dig en bedre nattesøvn, et stærkere immunforsvar, en højere livskvalitet og meget mere.

Vi har svarene til dig og så har vi som altid eksempler fra eget liv på, når tingene slet ikke er som vi ønsker dem.

Lyt med, bliv inspireret og forstå de to vigtige følelser - utilstrækkelighed og taknemmelighed.

Ps. Vi er hamrende taknemmelige over at du lytter med.

Pps. Tak og taknemmelighed til jer 21 dejlige damer, der mødte op til det første Lev Kvinde event d.13 september og gjorde vores aften helt fantastisk og bare byggede på et bjerg af taknemmelighed og fællesskab. Tak.

Andre episoder inden for samme tema:

#98 Dårlig samvittighed#85 Forventninger og skuffelser

#80 Positiv psykologi

#74 Når du har alt, men ikke rigtig er glad

#64 Skam

#61 Hvorfor dans og venner er ubeskriveligt lækkert og sundt for dig

#45 Ud med triggers - ind med glimmers