#102 Basisch durch den Tag - so gelingt dir ein leichter Einstieg
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Basisch essen – das klingt für dich nach Superfood-Stress und Zutaten, die du nicht aussprechen kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich zeige dir, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Ideen basisch durch den Tag kommst – vom Frühstück bis zum Abendessen. Ohne Dogma, ohne Chia-Zaubertrank – dafür mit Leichtigkeit, Genuss und jeder Menge Basen-Power.
👉 Perfekt für deinen Start in ein leichteres Leben!
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin
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