DiscoverPsicología en un Minuto1021 - El peso invisible de las expectativas
1021 - El peso invisible de las expectativas

1021 - El peso invisible de las expectativas

Update: 2025-09-02
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🎙️ El peso invisible de las expectativas
Muchas veces vivimos más pendientes de lo que otros esperan de nosotros que de lo que realmente queremos. Las expectativas, propias o ajenas, se convierten en una carga silenciosa que nos roba paz y nos aleja de nuestra autenticidad.

✨ En este episodio reflexionamos sobre cómo reconocer esas exigencias invisibles y empezar a soltar lo que no nos pertenece.

👉 Si sientes que las expectativas externas te abruman y quieres aprender a vivir más ligero, conoce mis servicios de terapia online: https://psicologoemocionalonline.com/terapias-online/

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