对“上班”的排斥似乎已经成了一种社会性的情绪，上一期我们提到过的《未来工作》这本书已经上市，这本书简单地说是在探讨更灵活工作的可能性，并设计适合组织的工作方式，包括允许不同员工选择不同工作方式。

不同的工作方式，最主要的一个维度，就是同地和异地，同地办公说的就是我们最熟悉的“坐班”，我微信收藏的一些表情包里，叫做“坐牢”，异地可能是居家，也可能是很多人向往的数字游民。

这一期我们想聚焦在一个问题：为什么上班或者说坐班这么苦？所有人都不希望坐班吗？坐班的好处是什么？不坐班真的就好吗？因为只有我们真的理解了对不同的人，坐班或不坐班意味着什么，我们才能更合理地“设计未来工作”。

#本期成员

 舒扬；赵楠；薛毅然

#内容概要

02:54 不坐班许久的薛毅然回忆坐班感受
04:07 在大组织里的赵楠，找人当面沟通是自己在办公室最重要的工作
09:23 有的管理者为什么有“线上沟通焦虑”
12:00 人类需要面对面社交，但舒扬认为5天8小时的坐班（出台）时长太消耗
15:22 拥有长期居家办公经历的舒扬怎么看“在家工作无法进入状态”
16:45 “上班的10种痛苦”中的4种可以通过少坐班或不坐班解决：久坐、开冗长的会、被迫收听八卦闲聊、通勤
37:41 《未来工作》里的两种员工画像：胡里奥和曼迪，代表不同人生阶段的不同办公方式诉求

42:40 放到中国一线城市来看，中年人未必喜欢居家办公

43:34 两个例子：个人也有一定自由，找到自己更惬意的工作时空安排

45:34 人人需要时间和空间自由，而不管是工作还是家庭生活，都可能让我们感到不自由

47:43 自由职业更“自由”的一大原因：“可以接受这样的客户，但不能接受这样的上司”

50:32 摆脱坐班之苦的几条路径：成为大领导、创业、自由职业、等待灵活办公或四天工作制的来临

53:56 下期话题预告：线上文字沟通gap和背后的社交文化大讨论

（想了解盖洛普测试，请前往第二期）

本期播客提到的内容：

《未来工作》

琳达·格拉顿的新作《未来工作》已在3月19日由中信出版集团出版、发行。

 琳达也曾写出《百岁人生》一书，观望寿命延长如何改变了生活管理，此次的《未来工作》探讨“灵活办公”的可能性，是其新锐之作，对企业管理与职场个人发展都具启发意义～

书中，琳达提出四步搭建简明框架，帮助管理者用更少成本设计更优的“灵活办公”方式，让员工就像坐在眼前一样高效、创新办公，帮助个人灵活高效、平衡工作与生活；同时，也促进企业降本增效，实现精益管理，拿到满意结果。

作者琳达·格拉顿，目前作为伦敦商学院管理学教授，为MBA学生讲述关于未来工作和人力资源策略执行计划的课程，在人力资源战略领域具有全球声量，也曾被《金融时报》评为“未来10年有可能产生真正影响力的商业思想家”，在新书中汇集了其对后疫情时代、数字化加剧下企业办公方式转型的观察与分析。值得关注！

#制作相关

音乐：Barnville-Free PD

剪辑后期：舒扬

时间轴/简介：舒扬

logo设计：薛毅然、赵楠

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