#108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung
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Dein Körper fühlt sich träge an, du schläfst schlecht, hast oft einen Blähbauch oder bist einfach „nicht richtig in deiner Mitte“? Dann ist es vielleicht Zeit für eine kleine Entlastung – ganz ohne harte Detox-Kur. In dieser Folge erfährst du, warum sanftes Entgiften in den Wechseljahren so gut tut, welche Organe du wie unterstützen kannst – und wie du mit einfachen basischen Routinen wieder Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.
👉 Ideal für Frauen, die keine Lust auf Verzicht haben – aber bereit sind, ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Freebie: Mini-Challenge: https://basisch-gesund-leben.de/wp-content/uploads/2025/08/3-Tage-sanfte-Entlastung.pdf
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin
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