#110 Basenfasten light – Detox mit Genuss statt Verzicht
Description
Fasten ohne Frieren, Kopfschmerzen und schlechte Laune? Das geht – mit Basenfasten light!In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen Körper sanft entlastest, ohne zu hungern oder dich zu kasteien.
➡️ Mit warmem Gemüse, leckerem Basentee und einer Portion Selbstfürsorge wird Detox zur Wohltat – nicht zur Tortur. Ideal für alle Frauen in den Wechseljahren, die mehr Leichtigkeit wollen – ohne auf Genuss zu verzichten.
Freebie: https://basisch-gesund-leben.de/wp-content/uploads/2025/08/3-Tage-Basentagen-light.pdf
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin
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