12【自我管理】2019，要幸福就靠这一招

Update: 2018-12-26

Description

中国第一潮叔张双利开讲自律，不服来辩！

第十二期【自我管理】2019，要幸福就靠这一招

潮叔态度

生命的本质并不是幸福

幸福总是暂时的，痛苦貌似才是常态
真正的潮人，是认清生活的痛苦的真相，仍然义无反顾的热爱生活

潮叔Tips

1.我们的身体、我们的大脑，从出生起就在时刻保护着我们，防止我们作死。痛苦是身体通知我们做错了，幸福则是说做对了。

2.感到不幸福是一种错误！这就是为不幸福感到不幸福，是一种错误的认知，实在批判自己、惩罚自己。

3.接纳自己的情绪、接纳自己的境遇、接纳自己的痛苦，反而能给我们更强的力量感，反而能帮助我们感受到幸福。

互动话题

各位小伙伴，你们感到幸福的时候多，还是感到痛苦的时候多呢？你们是如何接纳不幸的呢？是如何在逆境中迎风成长的呢？

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