DiscoverEcoute-toi121. Pourquoi plus je fais d’efforts pour maigrir moins j’y arrive ?
121. Pourquoi plus je fais d’efforts pour maigrir moins j’y arrive ?

121. Pourquoi plus je fais d’efforts pour maigrir moins j’y arrive ?

Update: 2024-11-14
Share

Description

Paradoxalement, plus on fait d'efforts pour maigrir, moins on y arrive.


C'est à n'y rien comprendre !


Rassurez-vous, il n'y a rien qui cloche chez vous ! Tout ça est physiologique et psychologique.


Je vais vous dévoiler les 3 raisons qui selon moi explique pourquoi la perte de poids se bloque plus, on se concentre dessus.




Liste d'attente de l'AMA 2.0 :


https://forms.gle/VdJRPspaNTMn8XoC9




Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

121. Pourquoi plus je fais d’efforts pour maigrir moins j’y arrive ?

121. Pourquoi plus je fais d’efforts pour maigrir moins j’y arrive ?

Aurélie Nussbaumer