121. Pourquoi plus je fais d’efforts pour maigrir moins j’y arrive ?
Update: 2024-11-14
Description
Paradoxalement, plus on fait d'efforts pour maigrir, moins on y arrive.
C'est à n'y rien comprendre !
Rassurez-vous, il n'y a rien qui cloche chez vous ! Tout ça est physiologique et psychologique.
Je vais vous dévoiler les 3 raisons qui selon moi explique pourquoi la perte de poids se bloque plus, on se concentre dessus.
Liste d'attente de l'AMA 2.0 :
https://forms.gle/VdJRPspaNTMn8XoC9
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