#13 - Utiliser ses valeurs pour mieux gérer son temps
Description
Vous avez du mal à prioriser ?
Il vous arrive de procrastiner ?
Vous culpabilisez de faire ou de ne pas faire certaines choses ?
Il vous arrive d’avoir du mal à surmonter un coup dur ?
Vous avez sans doute répondu oui à une ou plusieurs de ces questions. Et peut-être que vous vous demandez quel est le rapport entre toutes ces questions.
Et si je vous disais qu’il existe un outil qui permet de résoudre ces 4 problèmes (qui ont pourtant l’air bien différents) ? Oui, oui, je vous assure, c’est possible !
Dans cet épisode de podcast, on explore ensemble cet outil incroyable : les valeurs. Je vous explique comment ça marche, comment les utiliser, et je vous donne une méthodologie en 4 exercices pour trouver les vôtres.
À la fin de cet épisode, vous aurez toutes les clés pour connaitre vos valeurs et vous en servir à la fois comme boussole, carburant, et réconfort tout en étant plus bienveillantes envers vous-mêmes.
Bonne écoute !
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Adèle Feyssat, fondatrice de Galini
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