#21 - Alléger sa charge mentale
Description
Vous avez sans doute déjà entendu parler de charge mentale. Mais est-ce que vous avez bien compris ce que c’est ? Connaissez-vous bien ses risques ? Et surtout, surtout, savez-vous comment l’alléger pour éviter le pire ?
Quand on est entrepreneures, motivées, passionnées, la surcharge mentale est un risque qui n’est jamais loin et qui nous guette.
Avec cet épisode, mon objectif est que vous ayez une compréhension claire et précise de ce qu’est la charge mentale, ainsi que les clés pour l’alléger au quotidien et préserver la flamme qui vous anime.
Alors, pour savoir comment décharger votre cerveau, en finir avec la pression, l’anxiété, l’insatisfaction et la démotivation, c’est dans cet épisode que ça se passe !
Bonne écoute !
-
Lien mentionné :
En savoir plus sur l’offre pour mettre en place votre organisation : le pack organisation business
-
Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre plateforme d’écoute si elle le permet ! Cela me fait très plaisir et cela permet à d’autres de découvrir le podcast.
Pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/galini.adele/
Mail : adele@galini.online
Adèle Feyssat, fondatrice de Galini
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
United States
