Ja spējam uzņemties atbildību par sevi un savu dzīvi, tad neesam bezpalīdzīgi dzīves un apstākļu upuri, bet gan izjūtam sevī spēku iestāties par sevi, savām domām, vajadzībām un interesēm. 

Tomēr ne visi formāli pieauguši cilvēki spēj uzņemties šāda veida atbildību. Daudzi joprojām ir sastinguši attīstības traumu radītajā bezpalīdzībā un ticībā, ka citi ir pie visa vainīgi un arī glābšana vai risinājums var nākt tikai no ārpuses.

Epizodē dzirdēsi:

• kā nespēja uzņemties atbildību par savu dzīvi ir saistīta ar bērnībā piedzīvotajām traumatizācijām;
• kāpēc var būt grūti paņemt atbildību par savu dzīvi savās rokās;
• kā atbildības neuzņemšanās par sevi un nespēja emocionāli pieaugt ir saistīta ar bērnībā pielietotām izdzīvošanās stratēģijām;
• kā sev palīdzēt.

Lūdzu atceries – vislabākā palīdzība sev, ja esi atpazinis traumatizācijas simptomus, kas traucē Tavā ikdienā, ir individuāla psihoterapija.

Centrā LĪNA meklē sertificētus psihologus un psihoterapijas speciālistus: https://lina.lv/konsultacijas/

Vairāk informācijas par mani: https://vitakalnina.lv/

Seko man Instagram: https://www.instagram.com/vitakalnina/