DiscoverDet inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt130. Det autentiska ledarskapet: Om stress
130. Det autentiska ledarskapet: Om stress

130. Det autentiska ledarskapet: Om stress

Update: 2025-06-03
Share

Description

Veckans avsnitt är i samarbete med Intenco AB, HR-konsultbolaget som kan stötta dig i allt från rekrytering till interimsroller och konsulttjänster.

Stress, vad är det, hur fungerar den, vilka perspektiv och verktyg tror jag på riktigt är hjälpsamma. Vi vet idag att stress inte är farligt så länge vi inte är rädda för den. Vi vet också att det egentligen är bristen på återhämtning som på sikt skapar ohälsa. Och att det egentligen inte handlar om "för mycket att göra" utan snarare hur vi förhåller oss till, och vår förmåga att vara närvarande, i allt det vi behöver göra. Dela gärna vad avsnittet väcker i dig och komplettera med dina egna perspektiv!

Läs mer om Intenco här: https://intenco.se

Läs mer om mig här: https://helenaonneby.com

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

130. Det autentiska ledarskapet: Om stress

130. Det autentiska ledarskapet: Om stress

Helena Önneby