133 - Wie Emotionen deine Ziele versauen

Update: 2023-04-05

Description

Training & Ernährung: hoch emotional und darum so gefährdet

In dieser Episode sprechen Max Keller und Nik über die Gefahr die eine Emotionale Bindung zu Training und Ernährung birgt.
Warum weder Ernährungs- noch Trainings- formen sinnvoll sind um sich emotional zu binden und vorallem wie das vonstatten geht und wie man das wieder ändert.

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Nik

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