139. Sveriges uppdaterade kostråd

Update: 2024-10-01

Description

Linnea, Erik och Jacob lägger denna vecka allt krut på att diskutera de nya förslagen till kostråd som Livsmedelsverket presenterade på en presskonferens under förra veckan. Kostråden är som väntat ganska lika de äldre kostråden men där är en del förändringar. Det har till exempel tillkommit ett specifikt råd om att vi gärna bör äta baljväxter varje dag och maxgränsen för rött kött och chark har sänkts till 350 gram i veckan. Vi rekommenderas också att konsumera mejeriprodukter varje dag.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00 ) Introsnack
(00:04:02 ) Ny förslag till svenska kostråd - kommer panelen att ändra sina vanor?
(00:06:44 ) Direktiven till Livsmedelsverket går i år lite emot varandra
(00:23:56 ) Genomgån av förslagen till de nya kostråden
(00:34:45 ) Max 350 gram rött kött och små mängder chark

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

146. En promenad i naturen är bättre för stressen än en promenad i en storstad

2024-11-1946:04

145. Flour i dricksvattnet och fetmamediciner som hjälper mot mycket

2024-11-1242:18

144. Fasciahype och en massa vintersjukdomar

2024-11-0540:19

143. Riksmaten barn och bikarbonat som gråzonspreparat

2024-10-2946:32

142. Är det bättre med vanlig cola än light till små barn_

2024-10-2237:14

141. Stelhet innebär ökad risk för tidig död

2024-10-1537:33

140. Hälsoråd som fungerar dåligt inom sjukvården

2024-10-0801:00:43

139. Sveriges uppdaterade kostråd

2024-10-0148:19

138. Energidrycker funkar för att de innehåller koffein

2024-09-2437:29

137. Fetmamedicin till 6-12 åringar gav bra resultat

2024-09-1730:00

136. Orsaken till typ 2 diabetes

2024-09-1055:51

135. Olika nordiska länder har olika kostråd till gravida

2024-09-0330:57

134. Norges nya kostråd och alla stora källor till tillsatt socker i USA

2024-08-2701:01:04

133. Biotillgänglighet av mineraler i vegetarisk kost

2024-08-2049:30

132: Olika metoder för att mäta fettmassa och kroppssammansättning

2024-08-1301:02:33

131. Könsfrågan inom idrotten och kontroverser under OS

2024-08-0643:55

130. En diet personligt anpassad efter proteomet vs vanlig medelhavskost

2024-07-3055:19

129. Är det värt det att ta kreatin?

2024-07-2332:23

128. Är det dåligt med fröoljor?

2024-07-2230:23

127. Ätfönster för kolhydraterna för typ 2 diabetiker

2024-07-0931:33

00:00

139. Sveriges uppdaterade kostråd

#box-pro-ellipsis-173225123679416{-webkit-line-clamp:2;}139. Sveriges uppdaterade kostråd

139. Sveriges uppdaterade kostråd

139. Sveriges uppdaterade kostråd