140.自分の気持ちに責任を持つとは自由度が上がるということ
Update: 2025-06-08
Description
MC／武田亜季 ゲスト／成澤桂さん
子育て真っ最中の桂さんが語る、心の変化の物語。
夫への感情の爆発、子育てのストレス―そんな日常の中で桂さんが見つけたのは、心理学の智慧を自分自身に向ける生き方でした。
「どんな自分になりたいんだっけ？」
この問いかけが、桂さんの人生を変えました。自分の感情に責任を持つことで手に入れた真の自由。それは夫婦関係にも温かな変化をもたらしています。
子育て中のパートナーシップ、そして自分らしく生きることについて、桂さんの体験談から深い気づきを得られるエピソードです。
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