DiscoverHarrastussportlase Argipäev#15 Kui nälg ja janu võistluse lõpetavad ehk võistluse aegsest toitumisest, konkreetselt
#15 Kui nälg ja janu võistluse lõpetavad ehk võistluse aegsest toitumisest, konkreetselt

#15 Kui nälg ja janu võistluse lõpetavad ehk võistluse aegsest toitumisest, konkreetselt

Update: 2025-04-02
Share

Description

Räägime kaloritest, grammidest, liitritest. Süsivesikutest, sooladest, rasvadest. Räägime võistluste aegsest toitumisest ja ka sellest, millised on olulised erinevused meeste ja naiste puhul. Ehk selgelt ja konkreetselt - kui palju, millal ja mil moel võistluse ajal toituda ja juua.

Comments 
In Channel
#24 Elu väärt elamist

#24 Elu väärt elamist

2025-09-1001:13:08

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#15 Kui nälg ja janu võistluse lõpetavad ehk võistluse aegsest toitumisest, konkreetselt

#15 Kui nälg ja janu võistluse lõpetavad ehk võistluse aegsest toitumisest, konkreetselt

Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld