DiscoverHarrastussportlase Argipäev#8 Kas teha trenni koos või eraldi?
#8 Kas teha trenni koos või eraldi?

#8 Kas teha trenni koos või eraldi?

Update: 2024-12-17
Share

Description

Kui tahad kaugele jõuda, mine koos, ütleb üks Hiina vanasõna. Kas see ikka vastab tõele ka harrastusspordis? Kas liituda mõne treeningpundiga või pusida üksi metsa all? Vaatame koos ja eraldi treenimise kasusid ja takistusi nii füsioloogia kui mentaalse nurga alt.

Comments 
In Channel
#24 Elu väärt elamist

#24 Elu väärt elamist

2025-09-1001:13:08

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#8 Kas teha trenni koos või eraldi?

#8 Kas teha trenni koos või eraldi?

Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld