#15 拖延症晚期的你，为了“不想做”真的好努力
Update: 2025-05-26
Description
一边焦虑一边拖延，想着“干一票大的”之前总想要收拾一遍屋子……都是生活的小牛马，谁还没个拖延症了？
乐乐讲，其实，拖延症很正常啊，既不可耻也不可怕（晚期不行哦~）
00:28 为了拖延录播客我们有多努力
04:06 越拖延，越发生害怕的事情
05:38 床上办公三步走：坐着靠着躺着
08:57 因为自己最好欺负，所以总先完成别人的任务
13:23 拖延的时候总在等一些条件，比如一定要整时整点开始
15:00 抑制自己的欲望也在大量消耗精力
17:47 畏难情绪，总是把最难的东西放到最后
20:46 直面自己的恐惧——做得越多越擅长
26:39 其实固定性的工作让我们生活更规律
30:57 计划跟秩序是两码事
32:22 遇到瓶颈期怎么办：要保持自我更新
（主播这期没拖更哦，那就点个赞再走吧！）
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