158 – Apaiser le mental : Sortir de la peur de l’avenir
Description
Tu penses trop à demain et à l'avenir ? Tu anticipes, tu contrôles, tu t’inquiètes ?
➡️ Dans cet épisode, on parle de la peur de l’avenir, de ce mental qui s’emballe — et de comment retrouver la confiance, ici et maintenant.
🎧 Des clés concrètes, des images, des mots pour t’aider à poser un peu ton esprit et à vivre plus sereinement. Cette semaine, je t’invite à explorer comment retrouver le calme, revenir à toi, à l’instant présent — et à faire confiance à la vie, même quand elle ne suit pas le plan.
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Merci à toi et bonne écoute ! 🎧
Chaleureusement,
Margaux 🌻
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