Warum fällt es uns so schwer, unseren Körper zu akzeptieren? Wieso machen uns Spiegel, Selfies und Zoom-Calls so zu schaffen? 
Auch mir - trotz Selbstbewusstsein, trotz Muttraining?

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Blick in den Spiegel, wissenschaftliche Erkenntnissen, was "uns selbst sehen" mit unserem Gehirn macht und einen erprobten Life Hack für mehr Selbstakzeptanz.

Inhalte:

• Körperwahrnehmung
• Warum unser Gehirn nicht dafür gemacht ist, uns ständig selbst zu sehen.
• Wie echte Verbindung entsteht, wenn wir uns trauen, uns zu zeigen.

Buchempfehlung:

"Das Alphabet des Herzens" von Dr. James R. Doty

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