#18 Gesunder Egoimus - 3 Eckpunke um Grenzen ziehen zu können, um deine Gesundheit zu verbessern

Update: 2023-07-07

Description

Grenzen setzten können, Nein sagen, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, all das ist extrem wichtig zu lernen mit Hashimoto. Du kannst deinen Gesundheitszustand und den Hashimoto Verlauf stark beeinflussen, wenn du lernst mit Stress umzugehen.

Ich spreche heute mit Stresscoach Lisa darüber, sie bringt uns 3 Schritte näher, wie du leichter Grenzen wahrnehmen und auch umsetzen kannst. :)

Viel Spaß beim Zuhören.

Drück dich, Marina

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Schnapp dir den Hashimoto Klarheits Guide und starte deine ersten Schritte auf deiner Hashimoto Reise :)

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Marina Riegler

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