#186. Cómo te ayuda un diario de entrenamiento a mejorar
Update: 2024-12-13
Description
LINK DEL DIARIO "MENTE GANADORA"
www.inteligenciadeportiva.es/diario
En este episodio de Inteligencia Deportiva, descubrimos cómo el diario de entrenamiento puede transformar tu forma de entrenar. Aprende qué es, para qué sirve, cómo usarlo y qué partes debe tener para ayudarte a monitorear tu progreso y alcanzar tus metas deportivas.
💡 Hablamos sobre:
- Cómo estructurar un diario de entrenamiento y sus beneficios.
- Claves para registrar tus sesiones y mejorar tu rendimiento.
- Una introducción al diario Mente Ganadora, diseñado para trabajar el rendimiento mental.
🎯 Propuestas prácticas:
- Empieza a llevar un registro de tus entrenamientos hoy mismo.
- Define tus metas y evalúa tus avances cada semana.
- Descubre cómo Mente Ganadora puede ayudarte a potenciar tu enfoque mental.
🧠 "Un diario no solo organiza tu entrenamiento, también refuerza tu progreso y enfoque. ¡Empieza hoy y ve los resultados!"
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
