#209 Warum Selbstverantwortung kein Druck ist – sondern deine größte Freiheit

#208 Viraler Abnehmtrend? So beeinflussen Ballaststoffe deine Fettverteilung, Hungergefühl und Hormone!

#207 Du wartest beim Abnehmen auf den perfekten Zeitpunkt? So kreierst du ihn!

#206 Du willst dich endlich gut in deiner Haut fühlen, doch in Wahrheit traust du dich nicht!

#205 Urlaub, Stress, Geburtstage - und trotzdem Fett verlieren? So geht's!

#204 Warum du weißt, dass mehr für dich möglich ist - aber trotzdem nicht ins Handeln kommst!

#203: Immer wieder JoJo beim Abnehmen? 3 Zeichen, dass du ein Problem mit dir und nicht mit Körper hast

#202: Du willst dich verändern – aber lügst dich selbst jeden Tag an!

#201 Wenn Verstand und Körper sich trennen: 3 Anzeichen, dass du die Verbindung zu dir verloren hast!

#200 🎉 Was ich nach 10 Jahren Coaching und >1200 Transformationen über echten Fettverlust gelernt habe

#199 Diesem Typ Mensch fällt das Abnehmen extrem schwer – 3 Zeichen deuten darauf hin

#198 Warum du weißt, was falsch läuft – aber dich trotzdem falsch entscheidest!

#197 Fettreduktion: Selbstoptimierung oder Selbsthass?

#195 Sie will Kundin werden und ich lehne ab - Ein Akt der Integrität und Verantwortung oder doof?

#196 Deshalb wirst du erst dauerhaft in Form sein, wenn du ohne "Pläne" abnimmst!

#194 Du willst Disziplin beim Abnehmen und deiner Gesundheit? Dann solltest du dir diese 3 Tipps zu Herzen nehmen

#193 Du bist nicht faul – du bist überfordert. Warum dein Körper dich blockiert, obwohl du willst!

#192 Wenn du deine Bedürfnisse unterdrückst – meldet sich der Heißhunger

#191 Wenn dein Wissen dich vom Ziel entfernt – und du dich selbst sabotierst

#190 Warum Erfolgstypen beim Abnehmen oft scheitern – und was sie wirklich brauchen