Willkommen! Ich bin Iwonna Riesenfeld, Heilpraktikerin und seit 15 Jahren Expertin für Schilddrüsen- und Darmgesundheit und ich zeige dir wie du mit Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto und Verdauungsprobblemen deine Beschwerden hinter dir lassen kannst. Hier erwarten dich wertvolle Tipps, fundiertes Wissen und praktische Strategien, die dir helfen, deine

Gesundheit nachhaltig zu verbessern.In dieser Folge dreht sich alles um die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto sinnvoll sein können. Du erfährst, welche Vitamine, Mineralstoffe und Co-Faktoren deinen Körper optimal unterstützen können, um Symptome wie Müdigkeit, Haarausfall und Konzentrationsprobleme zu lindern.

In dieser Folge erfährst du:

🔍 Warum Nährstoffmängel bei Schilddrüsenerkrankungen häufig vorkommen

💊 Welche Supplemente wirklich sinnvoll sind – von Selen bis Vitamin D

⚠️ Worauf du bei der Dosierung und Einnahme achten solltest

❌ Welche Mythen und Irrtümer du vermeiden solltest

Wichtige Nährstoffe, die wir besprechen: Selen, Jod, Omega 3, B-Vitamine, Eisen, Zink uvm.

Weitere Highlights:

✨ Praktische Tipps zur Einnahme der Supplemente

✨ Häufige Fehler, die du vermeiden solltest

✨ Antworten auf die häufigsten Fragen aus der Community

Höre dir die Folge an und finde heraus, welche Supplemente wirklich den Unterschied machen können!

Feedback & Austausch:

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Viel Spaß beim Hören und bis zur nächsten Folge!

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