Willkommen! Ich bin Iwonna Riesenfeld, Heilpraktikerin und seit 15 Jahren Expertin für Schilddrüsen- und Darmgesundheit und ich zeige dir wie du mit Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto und Verdauungsprobblemen deine Beschwerden hinter dir lassen kannst. Hier erwarten dich wertvolle Tipps, fundiertes Wissen und praktische Strategien, die dir helfen, deine

Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

In dieser Episode spreche ich mit Kira Bandmann darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur eine Baustelle zu betrachten, sondern den Körper als Ganzes zu sehen. Viele Menschen konzentrieren sich entweder auf die Schilddrüse, den Darm oder einzelne Nährstoffe – doch alle Systeme sind miteinander verbunden. Eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit braucht eine ganzheitliche Perspektive, die auch Nieren, Hormone, Insulinresistenz, das Nervensystem und stille Entzündungen einbezieht.

Themen dieser Folge:

✅ Warum eine einzelne Maßnahme selten ausreicht

✅ Wie Schilddrüse, Darm, Hormonsystem, Nervensystem und Mikronährstoffe zusammenhängen

✅ Welche Rolle Insulinresistenz und stille Entzündungen spielen

✅ Warum auch die Nieren eine entscheidende Funktion haben

✅ Wie du es schaffst, deine Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und langfristig zu stärken

Gesundheit ist mehr als ein einzelner Faktor – erst wenn wir alle Ebenen berücksichtigen, kann nachhaltige Heilung stattfinden.

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Viel Spaß beim Hören und bis zur nächsten Folge!

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