#2 Dr. Heilwine Bakker Pauzes nemen op je werk – waarom moet je dat willen?
Description
#2 Offer jij ook privé-tijd op om het op het werk vol te houden? Na deze tweede aflevering van de Gek op Stress podcast breng je daar verandering in. In deze aflevering gaan Suzan Kuijsten en Carolien Hamming in gesprek met herstelexpert Dr. Heilwine Bakker (GZ psycholoog en mede auteur van de leidraad hersteltijd op het werk).
Voor meer info, stressweetjes en tips, check theschoolofstress.com of csrcentrum.nl
Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:
Veel van wat Carolien en Suzan bespreken komt uit het boek Gek op Stress maar niet altijd.
Check ook vooral de vaak zeer herkenbare copingstrategieën inzichtelijk gemaakt door de Hongaars Canadese arts Gabor Maté (bekend van het boek: the body keeps the score). Check het hier.
Of lees een leuk artikel over spiegelneuronen
United States
