Discoverобмозгуем#20 рутина и вдохновение
#20 рутина и вдохновение

#20 рутина и вдохновение

Update: 2020-06-1724
Share

Description

🧠 что тебя вдохновляет? я периодически получаю разные вариации этого вопроса. и мне довольно долго не хотелось принимать участие в искаженном разговоре на эту тему, несмотря на то, что вдохновение имеет большую роль в моей жизни. но потом как раз в порыве внезапного вдохновения я вдруг придумала формат, в котором могу и хочу это сделать. в этом эпизоде я рассказываю о деталях и действиях, которыми я наполняю свой обычный день, и которые меня вдохновляют. как по мне, рутина не обязательно должна мешать вдохновению, а наоборот может ему способствовать.


📌ссылки из эпизода:


эпизод (13) про письменные практики — https://anchor.fm/obmozguem/episodes/13-----5-minute-journal--52-weeks-e8vlt1


текст про ведение 5-minute journal — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/the-five-minute-journal-my-routine


текст про чтение — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2018/02/my-reading-routine-tips


эпизод (11) про йогу — https://anchor.fm/obmozguem/episodes/11-e6f667


https://www.youtube.com/user/yogawithadriene/videos


https://play.endel.io/


https://tide.fm/en_US/


❤️становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: https://www.patreon.com/nastyamozgovaya


подкасты, которые я слушаю — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/new-podcasts-to-listen-to


эпизод (17) про негативные эмоции хорошего человека — https://anchor.fm/obmozguem/episodes/17-ec83b8


эпизод (2) про перерывы от инстаграма https://anchor.fm/obmozguem/episodes/2-e3do7a


подкаст с медитациями Сядь, подыши — https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%81%D1%8F%D0%B4%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%8B%D1%88%D0%B8/id1452741975


приложение для медитации на русском Практика— https://www.praktika.app/


приложение для сохранения ссылок — https://app.getpocket.com/


рассылки, которые я читаю — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/must-read-newsletters


моя новая рассылка — https://www.patreon.com/posts/pismo-94-novyi-38161288


последний текст в блоге — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2020/06/03/good-things-list-may


мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog


мой instagram: www.instagram.com/nastyamozgovaya


📮 мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com


⚡️автор обложки - www.instagram.com/dukhovnaya/


⚡️автор трека - soundcloud.com/djagya

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#20 рутина и вдохновение

#20 рутина и вдохновение

Anastasiya Mozgovaya

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.