#31 оптимизм или эскапизм? пессимизм или реализм?
Description
🧠 всё большее количество людей выбирает игнорировать происходящее вокруг и делать вид, что существует только хорошее. меня беспокоит эта тенденция. в эпизоде я рассказываю о том, что токсичная позитивность появилась в моей жизни еще в детстве, делюсь своим мнением о современном оптимизме, который напоминает мне эскапизм и не имеет ничего общего с осознанностью, и рассказываю о недавнем разговоре с психологом.
📌ссылки из эпизода:
токсичная позитивность — https://zeh.media/zhizn/psikhologiya/6508324-dumay-o-khoroshem-chto-takoye-toksichnaya-pozitivnost-i-kak-ne-idti-u-neye-na-povodu
toxic positivity — https://www.thecut.com/article/what-is-toxic-positivity.html
позитивная психология — https://postnauka.ru/books/101722
positive psychology — https://positivepsychology.com/what-is-positive-psychology-definition/
❤️получить доступ к моим закрытым постам с бонусами к подкасту, рекомендациями, плейлистами и личными заметками можно на Патреоне: https://www.patreon.com/nastyamozgovaya
мой эпизод про то, когда (кажется, что) всё плохо (10)
мой подробный пост про практику благодарности — https://anastasiyamozgovaya.com/blog/the-five-minute-journal-my-routine
мой эпизод про осознанность, йога и медитация (11)
осознанность / mindfulness — https://www.mindful.org/what-is-mindfulness/
Пема Чодрон — https://pemachodronfoundation.org/about/pema-chodron/
проблема осознанности — https://zeh.media/znaniye/samorazvitiye/2547398-problema-osoznannosti-kak-kontsept-mayndfulnes-izmenilsya-pri-kapitalizme
мой эпизод про негативные эмоции хорошего человека (17)
мой instagram: www.instagram.com/nastyamozgovaya
мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog
📮мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com
⚡️автор обложки - www.instagram.com/dukhovnaya/
⚡️автор трека - soundcloud.com/djagya
НЕВЕРОЯТНО понравился эпизод! Мои мысли, только сформулированные гораздо лучше. Просто подписываюсь под каждым словом и рекомендую послушать ❤️❤️❤️