#202 - Como lidar com mudanças de forma leve e prática?
Description
Quando você ouve a palavra "mudança," qual sensação ela desperta em você? Medo, ansiedade, frustração, angústia, desafio? Pois é!
Essa pequena palavra pode evocar uma grande variedade de sentimentos.
Mas como podemos lidar com isso de uma forma mais leve? Vamos explorar juntos.
Se você gostou, compartilhe este episódio com mais pessoas.
Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar
Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi
Para receber minha newsletter, clique aqui.
Garantir o livro Psicologia na Prática
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices