#202. El arquero zen
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📥 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas. www.inteligenciadeportiva.es/guia¿Te ha pasado que cuanto más te esfuerzas en acertar, más fallas? ¿Y si el secreto del rendimiento estuviera en soltar el control?
En este episodio nos adentramos en Zen en el arte del tiro con arco, una obra fascinante escrita en 1948 que va mucho más allá del deporte. A través de las enseñanzas de un maestro japonés, descubrirás cómo el tiro con arco puede enseñarte a fluir, a vaciar la mente y a entrenar sin ego.
🧘 Exploramos 5 principios esenciales:
Acción sin intención.
Mente vacía (mushin).
Repetición consciente.
El cuerpo como instrumento del alma.
El verdadero blanco está dentro.
Un episodio para reconectar con tu parte más profunda como deportista y recuperar esa sensación de fluir sin esfuerzo.
🎯 Escúchalo, reflexiona y compártelo con quien necesite soltar.
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