Je pense que beaucoup de personnes rêvent d’avoir des journées de 48h. Parce qu’on a du mal à terminer notre to do list, qu’on a trop de choses à faire et jamais assez de temps.

Et le pire, c’est quand les premiers créneaux qui sautent dans ton agenda, c’est ceux que t’avais prévu pour prendre du temps off ou du temps pour toi.

Tu te dis qu’il y a toujours plus important et/ou urgent à faire que “de te reposer”.

Sauf que si tu te reposes pas, si tu gères mal ton temps : tu t’épuises, tu perds de l’énergie et clairement, ça devient compliqué de tout gérer au quotidien 🤯

Et clairement, moi aussi j’ai été dans cette situation. Après mon burn-out, j’ai voulu trouver des solutions pour arrêter de m’épuiser pour des choses par si importantes que ça. Et utiliser mon temps pour ce qui compte VRAIMENT pour moi.

Donc aujourd’hui, je vais te partager les stratégies de gestion du temps qui ont le mieux fonctionné pour moi.

Au programme :

• Pourquoi gérer son temps est essentiel ?


• 5 stratégies pour une gestion efficace du temps

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✨ Épisodes recommandés :

#19 : Weekly Reset : 3 étapes pour reprendre le contrôle de son quotidien : https://laurieverdan.fr/weekly-reset-3-etapes-pour-reprendre-le-controle-de-son-quotidien/

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🎶 Musique : La Musique Libre

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Ikson : https://soundcloud.com/ikson 

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