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🎙️ Episodio 210 – Desconectar para volver con más fuerza

Con este episodio cerramos temporada en Inteligencia Deportiva.
Y lo hacemos hablando de algo que a veces olvidamos: la importancia de parar, de crear una isla mental sin exigencias ni objetivos, y de permitirnos descansar para recuperar las ganas.

En este episodio reflexionamos sobre:

• Por qué desconectar no es rendirse, sino recargarse.

• Qué impacto tiene la pausa en tu motivación y tu claridad mental.

• Cómo parar puede ayudarte a volver con más energía, enfoque y sentido.

Además, te comparto mi propio parón del podcast como ejemplo real de cómo el descanso también forma parte del camino del deportista y del entrenador.

🔁 ¿Cuánto hace que no desconectas del todo?

Déjame tu comentario en Spotify o en YouTube, me encantará leerte.

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Nos escuchamos en septiembre. ¡Feliz verano!