#22-Q&A No.4-Mr.Olympia Recap, Trainingszeit, Armtraining etc.
Description
Nächstes Q&A. Wir haben euch wieder gefragt was euch interessiert und ihr von uns wissen wollt. Heraus kam ein Mix aus Fragen zu unterschiedlichen Themen. Wir wünschen euch viel Spaß und hoffen, dass euch unsere Antwort weiter hilft.
02:11 Mr. Olympia Recap
16:55 Wann ist die beste Trainingszeit?
20:39 Coaching: Welche Übungen müsst ihr am häufigsten korrigieren?
25:49 Kann ich Arme auch ohne Isos aufbauen?
29:50 Wieviel Kohlenhydrate benötige ich für die maximale Insulinausschüttung nach dem Training?
32:02 Was bewirkt eine Woche Trainingspause?
35:16 Zum Spaß als Naturalathlet bei der NPC starten?
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