#223- Breathwork & Intention Setting (ohne Musik)
Description
Energy flows where intention goes - da, wo du deinen Fokus hinlenkst, fließt die Energie. Du entscheidest, wie du dein Leben verbringen möchtest, indem du dir darüber bewusst wirst, wo du deine Intention, deine Aufmerksamkeit richtest. Diese praktische Übung hilft dir, dich mit deinem Körper, deiner Atmung, deiner inneren Welt zu verbinden, um bewusst dein Leben zu gestalten und bewusst zu entscheiden, wo im Leben du deine Energie fließen lassen und wovon du mehr möchtest.
Um Intentionen zu setzen und den Fokus im Leben richtig zu setzen, braucht es ein reguliertes Nervensystem, deswegen praktizieren wir in der Übung eine ausgleichende Atemtechnik, die wieder mehr Ruhe und Klarheit in deine Gedanken bringt.
Möchtest du auch Atem Coach werden? Im Januar 2025 beginnt die nächste Breathwork Ausbildung:
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Alle Infos zu mir und meiner Arbeit als Expertin für Atem Coaching und Nervensystemregulierung:
Auf Instagram teile ich Atemübungen, Tipps für's Nervensystem und ganzheitliche Gesundheit sowie Einblicke in mein Leben als Atem Coach und digitale Nomadin:
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