23 - 4 histoires à se raconter pour (enfin) se rendormir (outil anti-insomnie)
Description
📌Claires et nettes : Le webinaire pour mettre des mots archi-concrets sur vos limites et vous investir professionnellement sans vous oublier: disponible juste ici.
On passe quand même de meilleures journées au boulot quand on a l'esprit clair et reposé non ?
Si vous en avez marre de manquer de sommeil à cause de vos insomnies et de votre agitation mentale nocturne cet épisode est pour vous!
J'y partage :
Une prise de conscience : L'importance des histoires que l'on se raconte pendant qu'on cogite.
4 histoires alternatives pour dire bye-bye aux insomnies à rallonge.
Bonne écoute !
Infos :
👉 La BD Sapiens mentionnée dans l'épisode : https://www.albin-michel.fr/sapiens-tome-1-bd-9782226448453
👉 Coaching individuel : https://www.meilleurealliee.com/seances-et-forfaits
👉 Bilans de compétences à impact positif Mon Job de Sens : https://monjobdesens.com/comment-ca-marche/
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