Come fai a capire quali sono davvero i tuoi valori?

Spesso basta osservare cosa ti fa scattare: le mancanze di rispetto, i piccoli gesti che ti irritano, le situazioni in cui senti che “qualcosa non torna”.

In questa puntata esploriamo perché le reazioni emotive sono bussole potentissime, come riconoscere i tuoi valori fondanti e come difenderli con confini sani, senza trasformarli in regole rigide.

Con un esercizio semplice per scegliere e proteggere ciò che per te conta davvero.

Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

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